✒️SAP HCM / Seminario Power BI for SAP Por Marlene Lopez Rojas

NEUROTECNICAS DE ESTUDIO Neurotips Su mente genera todo cuanto percibe a su alrededor, todo pasa y se procesa en nuestra mente, vemos con la mente, olemos con la mente, oímos con la mente, aunque no sea muy romántico de mencionarlo... "sentimos con la mente", por eso mientras en mejor estado esté nuestra mente más calidad de vida tendremos. La mejor manera de mantener el cuerpo en forma es mediante el ejercicio físico. La mejor manera de mantener una mente en forma es mediante el ejercicio mental, el cual está implícito en todo proceso de aprendizaje. Mediante los siguientes Neurotips le invitamos a conocer cómo mantener una mente sana colabora en mejorar la calidad de vida....

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Buen día, En particular, mi técnica de estudios es hacer un resumen con lo que considero más importante y dividirlo por categorías. Al transcribirlo voy estudiando y comprendiendo sobre el tema, también me gusta que mi resumen se vea ordenado y por colores voy poniendo la importancia. En caso sean números en la u hacía pequeños libros de puras fórmulas y también las dividía por tema e importancia con colores. El neurotip clave para no dejar de aprender a mi parecer es el #18 Recuperar la felicidad por aprender, sabiendo lo que nos gusta es mucho más fácil captar rápido la información ya que nos interesa el tema y se hace muy entretenida la...

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mejorar tu rendimiento académico y retención de información: Resúmenes y apuntes: Toma notas y elabora resúmenes mientras estudias. Esto te ayudará a organizar la información y resaltar los conceptos clave. Mapas mentales: Utiliza mapas mentales para visualizar y conectar ideas relacionadas. Son especialmente útiles para entender conceptos complejos y establecer relaciones entre diferentes temas. Recitación: Repite en voz alta la información que estás estudiando. Esto refuerza el aprendizaje y te ayuda a recordar mejor los conceptos. Estudio activo: En lugar de leer pasivamente, involúcrate activamente...

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Neurotips la mente percibe todo a su alrededor, y a su vez lo procesa los 5 sentidos, incluso los sentimientos. para mantener calidad de vida se debe cuidar la mente equilibrio entre fisico y mente a traves del ejercicio Neurotip 1 Mantenimiento Cuerpo Mente esto quiere decir, ser atentos y cuidadar vivir con elementos naturales como el aire limpio para respirar, tomar el sol, beber agua, domir 7 horas al días, ejercicio una hora al día y una alimentación sana. Neurotip 2: Cerebro triuno Aplica pon en práctica y vive conciente de tu cerebro triuno de paul maclean. Neurotip 3 la edad y el redimiento mental Neuroplasticidad. Cuando hablamos solo repetimos lo que ya sabemos, cuando escuchamos aprendemos...

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Neurotecnicas de estudio Neurotips Mantenimiento cuerpo-mente: ejercitar, aire limpio, sol, agua, dormir bien, ejercicio y alimentación sana, A veces nuestra mente colapsa y nos limita ya sea por exceso de información o bien por falta de poder de procesamiento. Pero es lo mejor que tenemos y hay que tenerlo bien cuidado. La edad no limita el rendimiento mental, nuestras acciones lo hacen. Hormonas presentes en procesos evaluativos: cortisol, dopamina, endorfina. Máximo rendimiento mental: el cuerpo requiere en promedio 7 hrs sueño sin interrupciones. No sobre exigir la mente: la meditación es una excelente opción para sosegar la mente. Práctica de meditación....

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La mente humana es un tesoro inexplicable. debemos cuidar nuestro cuerpo, y la mente humano es parte de el, debemos darle su mantenimiento. DORMIR BIEN 7 HORAS COMER BIEN BALANCEADO, SIN EXCESOS EJERCITARSE 1 HORA LA MENTE NO ESTA LIMITADA A LA EDAD, PERO DEBEMOS CUIDARLA POR QUE COMO TODO PUEDE ANTICIPARSE SU FECHA DE VENCIMIENTO. CONOZCAMOS ESAS HORMONOS QUE DEPRIMEN O GOZAN AL CEREBRO. NO SOBRA EXIGAMOS NUESTRA MENTE BUSQUEMOS ALGUN TIPO DE MEDITACION BUSQUEMOS BUENOS LUGARES DE ESTUDIO IDENTIFIQUEMOS LOS INSIGHTS Y ANOTEMOSLOS APRENDAMOS COPIANDO EVITEMOS LA MENTE DISPERSA, SI JUGAMOS JUGEMOS, SI ESTUDIAMOS ESTUDIEMOS

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Buenas tardes, 1 - Quisiera compartir que en el párrafo de la lectura que dice " Si se trabaja o estudia en un ambiente tenso, la mente se cierra y limita notablemente su capacidad de trabajo e innovación" es muy cierta, pues en mi experiencia laboral me ha pasado seguido los ambientes de trabajo son muy tensos y la persona solo se limita a intentar cumplir con sus responsabilidades, aunque la mayoría sin éxito. 2- Aplico tomar apuntes, tanto de papel y lápiz como los apuntes que la plataforma. 3- Si los puse en practica y el resultado es el explicado por ustedes en cada uno de los ejemplos compartidos.

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¿Qué opiniones y reflexiones tienes para compartir? Es importante mantener el cuerpo y la mente en forma, esto lo podemos lograr es mediante el ejercicio físico y el ejercicio mental, existen mucha técnicas de meditación que nos ayudaran notablemente el desempeño del cerebro, reduce el estrés y facilita el enfoque. ¿Aplicó o aplica alguna técnica de estudios en particular? ¿Cuál? En lo particular cuando voy a estudiar trato de enfocarme en eso solamente y tratar de no desconcentrarme, con otras actividades. ¿Puso en práctica algún neurotip? ¿Qué resultado obtuvo? Si el de no a la lectura veloz, sí a la lectura...

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