Lesiones por estrés repetitivo
Extensas jornadas, uso excesivo del teclado, mobiliario inadecuado, malas posturas entre otras, son las causas de múltiples dolores en muñecas, ojos, brazos, cuello y espalda.
Algo que indudablemente es para ocuparse para que el problema no llegue a mayores.
Una correcta postura al momento de trabajar frente a la PC es un punto clave en la prevención de dolores de espalda.
El sindrome de TEXT-NECK es la dolencia generada de la inclinación del cuello hacia adelante en repetidas veces y por tiempos prolongados normalmente es producido por el uso postural incorrecto de las tecnologías. Es indispensable prestar mucha atención a su postura al momento de utilizar la tecnología, corrigiendo posturas peligrosas.
Es importante una buena selección de asiento, una silla regulable en altura, giratoria es perfecta para un acorrecta contención lumbar.