✒️Publicaciones SAP CO La presentación del instructor

Cuidados frente al computador Pasar demasiado tiempo frente al computador es una actividad bastante desgastante, sobre todo para sus ojos y su espalda. Sin embargo, ya resulta casi imposible vivir sin él. Para que la tecnología no afecte su salud es importante tener en cuenta ciertos cuidados.En algún momento casi todos los cibernautas presentan por lo menos una de las siguientes molestias: Lagrimeo Picazón o ardor en los ojos Visión borrosa Fatiga ocular Pero no solo el contacto visual con el computador es el responsable de dichas molestias; es conveniente considerar las malas prácticas ambientales y corporales durante su utilización, tales como: Pasar muchas horas frente...

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10 formas de hacer ejercicio en la oficina BY A PEREZ · 14 JUNIO, 2016 0FLARES Twitter 0Facebook 0Google+ 0 LinkedIn 0 SharePin It Share 08GuardarBuffer 0BufferEmail--Email to a friend Si te pasa como nos ocurre a la mayoría y con los horarios laborales no tienes tiempo de ir al gimnasio, vamos a ver algunas ideas de cómo hacer ejercicio durante las horas de trabajo. Porque existen maneras de mantenerte activo/a en tu oficina y no perderte de los beneficios del ejercicio en el tiempo de trabajo. De acuerdo con la información estadística y la encuesta del Centro Nacional de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud, casi la mitad de todos los adultos admiten que no participan en los 30...

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Gracias por la bienvenida :) un gusto!

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