✒️SAP PP / Seminario Power BI for SAP Por Daisy Gonzalez

Las neurotécnicas de estudio son estrategias respaldadas por la neurociencia que optimizan el aprendizaje al aprovechar el funcionamiento natural del cerebro. Técnicas como la recuperación activa, la repetición espaciada, el intercalado de temas y la creación de mapas mentales permiten consolidar la memoria a largo plazo y mejorar la comprensión profunda. Estas metodologías no solo aumentan la retención, sino que también estimulan áreas clave como el hipocampo, la corteza prefrontal y el sistema límbico, favoreciendo la plasticidad cerebral y el pensamiento crítico. En la era de la inteligencia artificial, estas técnicas pueden potenciarse aún...

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Dentro de esta lección, podemos encontrar información bastante valiosa para los alumnos. Muchos de los aspectos que se muestran, nos permite abrir los ojos y comprender situaciones relevantes. En cuanto al material entregado, la información se centra en Mostrar NeuroTips y NeuroPics. Toda la información entregada en cuanto a estos dos puntos anteriormente escritos, nos permiten percatarnos que siempre existe el momento para avanzar y continuar el camino del trabajo. Considero que estas lecciones, son un aporte para la comunidad del curso y considero que enriquece aún más el conocimiento.

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NeuroTips - Como mantener una mente sana 1. Si no se ejercita se deteriora, mientras mas se haya deteriorada, más cuesta ponerla en forma. Para funcionar correctamente cosas 100% naturales: Aire Limpio. Sol Agua Dormir 7 Horas Ejercicio 1 hora por dia. Alimentación Sana 2. Varias capas de evolución, acciones incoscientes, supervivencia y el cortex (Humanidad y creatividad). 3. La edad y el rendimiento mental. No limita el rendimiento mental. Neuroplasticidad. Continuar realizando actividades mentales para entrenar a esta. No perder el entusiasmo, la curiosidad por las cosas y por aprender. 4. Hormonas que intervienen: Cortisol. Hormona de estrés. Dopamina. Sensación de bienestar....

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Curso Neurotécnicas de Estudio Se analizan los últimos avances de la neurociencia en lo que respecta a procesos de aprendizaje atraves de los NeuroTips y los NeuPics con el objetivo de brindar una herramienta útil para la optimización de nuestras técnicas de estudio. Neurotips: Tomando en cuenta que todo pasa y se procesa en nuestras mentes y entendiendo que con la mente vemos, olemos, oímos y “sentimos”, por eso mientras mejor este nuestra salud mental más calidad de vida tendremos. Así como en el ejercicio físico, la mejor manera de mantener una mente en forma es mediante el ejercicio mental, el cual está implícito en todo proceso de...

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SOCIAL BREAK CURSO NEUROTÉCNICAS DE ESTUDIO * ¿QUÉ OPINIONES Y REFLEXCIONES TIENES PARA COMPARTIR? gracias por compartir tan valiosa informacion, es cierto la importancia de cuidar la salud de nuestra mente tanto como de de nuestro cuerpo, sobre todo si se trata de aprender cosas nuevas, necesitamos las mejores condiciones para poder asimiliar nuevos conocimientos y tambien mucha practica. tomaré en cuenta los consejos para cuando requiera despejar mi mente, sobre todo cuando hacen referencia a la meditacion. *¿APLICO ALGUNA TECNICA DE ESTUDIOS EN PARTICULAR? me ha resultado efectivo escuchar musica de baja frecuencia mientras estudio, me quita el sueño y me ayuda a concentrarme,esta misma se encuentra...

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La neurociencia es el estudio de cómo se desarrolla el sistema nervioso, su estructura y lo que hace. Los neurocientíficos se centran en el cerebro y su impacto en el comportamiento y las funciones cognitivas (del pensamiento), pero también investigan qué sucede con el sistema nervioso cuando las personas tienen trastornos neurológicos, psiquiátricos o del neurodesarrollo. La neurociencia ha sido tradicionalmente clasificada como una subdivisión de la biología, pero en realidad, se trata de una ciencia interdisciplinaria relacionada estrechamente con otras disciplinas, como las matemáticas, la lingüística, la ingeniería, la informática, la química,...

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La memoria y el aprendizaje son dos procesos directamente relacionados, porque, en esencia, el aprendizaje es el proceso por el cual adquirimos información sobre sucesos externos, y la memoria, el mecanismo de retención por el cual la almacenamos y podemos recuperarla cuando la necesitamos. En la práctica, a través de la neuroplasticidad, todo lo que hacemos (sean sucesos externos o internos) cambia la estructura y funcionalidad de nuestro cerebro y ello nos permite adaptarnos al entorno, sobrevivir y, en definitiva, aprender. Dejando aparte los sucesos emocionales que se graban en nuestro cerebro de forma más directa, en situaciones normales (o si se quiere, menos emotivas) disponemos de distintos tipos de...

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¿La edad limita el rendimiento mental? La edad no limita el rendimiento mental, nuestras acciones si lo hacen. Fisiológicamente a diferencia con lo que se creía hace varios años, hoy la neurociencia ha demostrado que en el cerebro humano nacen neuronas constantemente y que el cerebro de un hombre de 40 años puede ser tan o más potente que el de un joven de 20 años. tu mente va a seguir cambiando y aprendiendo hasta el último momento de tu vida, Capacidad se la denomina neuroplasticidad, con cada pensamiento nuevo adquirido se moldea tu cerebro incorporando nuevas conexiones neuronales. Cuando perdemos la forma de pensar como jóvenes entusiastas y nos convertimos en adultos formales,...

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Muchas gracias por estos Tips, son realmente de gran utilidad. Muchos de esos ya los uso aunque no les habia asignado una categoria ni nombre. Mucha gente me pregunta para que tomo apuntes luego no los leo. Y pienso en eso, que es justamente por lo que hago apuntes, porque si los tengo que leer significa que no razone y por consiguiente no memorice. por cierto pude leer todo pude leer el neuropic #2, y el neuropic #3 a la primera. Justamente porque no leo la palabra completa he he he... Y pude cambiar el giro de la bailarina, el reto es poder cambiarlo una y cada vez. Yo tengo un dicho, que le aprendi a mi abuelo "memorizar con el corazon y no con la mente", hace tiempo se lo dije a una chica de starbucks que preguntaba los nombres...

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Mi familia siempre comenta: eres lo que piensas. Mientras mejores cosas pensamos, mejor nos irá. También diría que es un buen método Neurotips, ser a medida de lo posible, lo mas positivo que se pueda. Esto obviamente viene según el entorno y cuan y como cuides tu cuerpo y mente, se te hará muchos mas sencillo. Generalmente al estudiar, debo estar en estado completo de tranquilidad, quizás con algo de música o sonidos al fondo que sean tolerables. Hacer deporte y recrear mi mente con música siempre será el mejor entrenamiento de mente y cuerpo. Gracias por los neurotips.

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