✒️Publicaciones SAP MM Social Break - Seminario sobre Profilaxis Postural

1. Una postura correcta de pie Mantener una postura correcta comienza por tener los hombros levantados, la cabeza erguida y el mentón ligeramenterecogido. Debemos recordar que los hombros tienen que estar alineados con las caderas y las orejas. Hemos de caminar erguidos, con los hombros relajados y la barbilla recta. 2. Llevar la mochila de manera adecuada Para los niños y jóvenes, la mejor mochila es la de ruedas y hay que llevarla siempre a la altura del cuerpo, sin arrastrarla. En caso de llevar la mochila en los hombros, el Dr. Samuel Antuña, director de la Unidad de Patología de Hombro y Codo de Vithas Internacional, hace estas recomendaciones “para prevenir posibles lesiones, en primer lugar,...

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