✒️Publicaciones SAP MM Social Break - Curso Neurotécnicas de Estudio

NEUROTECNICAS DE ESTUDIO NeuroTips: Tratarán asombrosos avances y revelarán importantes hallazgos científicos. NeroPics. Imágenes que le harán reflexionar sobre el funcionamiento de su cerebro. NEUROTIPS: Su mente genera todo cuanto percibe a su alrededor. Todo se procesa en nuestra mente, vemos, olemos, oímos y "sentimos con la mente". Por eso mientras en mejor estado esté nuestra mente más calidad de vida tendremos. La mejor manera de mantener una mente en fomra es mediante el efecicio mental, el cual está implícito en todo proceso de aprendizaje. NUEROTIP#1. MANTENIMIENTO CUERPO-MENTE. Si la mente no se ejercita, se de deteriora, mientras más tiempo...

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La neurociencia (también en plural, neurociencias) es una disciplina científica que estudia el sistema nervioso y todos sus aspectos: por ejemplo, estructura, función, desarrollo ontogenético y filogenético, bioquímica, farmacología y patología, y cómo sus diferentes elementos interactúan, dando lugar a las bases biológicas de la cognición y la conducta. La neurociencia engloba una amplia gama de interrogantes acerca de cómo se organizan los sistemas nerviosos de los seres humanos y de otros animales, cómo se desarrollan y cómo funcionan para generar la conducta. Estas preguntas pueden explorarse usando las herramientas analíticas...

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NEUROTIPS TIPS: 1. MANTENIMIENTO CUERPO-MENTE El cuerpo si no se ejercita se deteriora, mientras mas el tiempo se haya deteriorado mas costará ponerlo en forma Elementos importantes: Aire limpio Sol Agua Dormir 7 horas Minimamente 1 hora de ejercicio Alimentacion sana y balanceada. 2. EL CEREBRO HUMANO La tercera capa tenemos el córtex, la que permite la creatividad y la humanidad. 3. ¿LA EDAD LIMITA EL RENDIMIENTO MENTAL? La edad no limita el rendimiento mental, nuestras acciones lo hacen. 4. HORMONAS PRESENTES EN PROCESOS EVALUATIVAS Algunas de las hormonas intervinientes en el proceso evaluativo de estudiantes: Cortisol: capacidad de alertar y aumentar su performance...

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Muchos de estos NeuroTip los conocía, pero no todos los aplicaba, porque no tenía un buen fundamento. Lo cuál aquí quedó muy claro. Tenía mucho miedo continuar con mis estudios a mis 45 años, todos los que me rodean en el trabajo son mucho más jóvenes, inclusive me animé a dejar lo que estaba haciendo para iniciar nuevos proyectos. Técnica de estudio: El ambiente de Estudio con música de fondo en un cuarto que es iluminado con la luz del Sol. Voy a poner en práctica la meditación. Antes me resultó de mucha ayuda el Yoga, para relajar mi cuerpo y mente por tanto estrés. Muchas gracias por el curso.

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UNIDAD 2 - NEUROTIPS TIP#1 MANTENIMIENTO CUERPO-MENTE El cuerpo si no se ejercita se deteriora. El conjunto "cuerpo-mente" necesita para funcionar correctamente: -Aire limpio -Sol -Agua -Dormir 7 horas -Minimamente 1 hora de ejercicio -Alimentacion sana y balanceada. TIP#2 EL CEREBRO HUMANO La tercera etapa del desarrollo del cerebro humano permitio procesos para desenvolver conceptos como la creatividad y la humanidad. TIP#3 LA EDAD LIMITA EL RENDIMIENTO MENTAL? La edad no limit el rendimiento mental, nuestras acciones lo hacen. Hoy la neurociencia ha demostrado que en el cerebro humano nacen neuronas constantemente. La mente va a seguir cambiando y aprendiendo hasta el ultimo momento de vida (neuroplasticidad). TIP#4 HORMONAS PRESENTES...

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